Často potláčame svoje emócie, zubami nechtami sa držíme negatívnych pocitov, prípadne si „voľkáme“ v pozícii obete, aby sme mohli vlastnú nespokojnosť na niekoho hodiť. Existuje však spôsob, ako uzdraviť sám seba.
Učíme sa celý život a mám taký dojem, že v neskoršom veku je to oveľa silnejšia túžba, nie tak po vzdelaní, ako skôr po múdrosti. Múdrosti, pochopiť seba a nájsť si miesto vo svete, v ktorom žijeme.
Súcit nám pomáha spájať sa s druhými, naprávať vzťahy a posúvať sa vpred, pričom podporuje emocionálnu inteligenciu a pohodu. Súcit je láskavá prítomnosť voči tomu, čo je náročné.
Často si komplikujeme život tým, že všetko berieme príliš vážne. Kontrola, obavy a strach nám bránia v tom, aby sme cítili skutočnú slobodu a radosť. Čo ak je radosť tajomstvom šťastia? A čo ak je to len vec nášho postoja?
Jeden z najväčších strachov, ktorý ľudstvo neustále prenasleduje – je strach zo zlyhania. Tento strach má hlboké biologické korene, pretože je priamo zabudovaný do našej DNA.