V Indii ju poznajú už dlhú dobu a jej obyvatelia sú dôkazom, že skutočne pomáha! Vodu so soľou konzumujú pravidelne každé ráno na prázdny žalúdok a nestačia sa čudovať jej účinkami. Prečo ju teda nekonzumujeme aj my? Západný svet tento nápoj spočiatku odmietal, keďže soľ je pre ľudské telo škodlivá.

Avšak, záleží od jej prijatého množstva a čo je hlavné, mala by byť v prírodnej forme. Preto je ideálna morská alebo himalájska soľ. 

Soľ nad zlato

Aj vedci sa zhodujú na tom, že táto nevšedná kombinácia je pre nás prospešná. Stačí každý deň vypiť jeden pohár slanej vody, ktorý detoxikuje telo a pomáha mu k samoregenerácii. Je bohatý na minerálne látky, za čo sa vám organizmus poďakuje! Stačí len pridať jednu lyžičku morskej soli do pohára čistej teplej vody a zázračný elixír je na svete. Ak sa pýtate, prečo by ste ju mali piť, je tu niekoľko dôvodov.

Ako si slaný nápoj pripraviť a užívať?

Každý človek by mal konzumovať 1/2 lyžičky soli denne. 1/4 lyžičky himalájskej kryštalickej soli ráno s 1/2 litrom teplej vody, čím  prepláchneme tráviace ústrojenstvo a nemáme problém so zápchou. Zápcha údajne končí, stačí piť slanú vodu. A v priebehu dňa 1 – 2 kryštáliky do pohára vody. A potom voda dôjde do buniek.

Podľa odborníkov už po týždni pravidelného pitia tejto zmesi môžete zaznamenať výrazné zlepšenie celkového stavu. Telo sa začne čistiť, nálada sa zlepší a získate viac energie. 

Zázrak zvaný voda

Prečo by mala byť slaná voda vašou každodennou rutinou:

1. Správna hydratácia

Odborníci na výživu odporúčajú na hydratáciu tela vypiť popri čistej vode aj jeden pohár slanej vody denne.

2. Trávenie

Pohár slanej vody dá do poriadku trávenie a odstráni zápachu. Stimuluje enzýmy, ktoré urýchľujú zažívací trakt. Sami budete prekvapení, ako rýchlo si všimnete pozitívne zmeny. Trávenie sa bude regulovať veľmi rýchlo a problémy s trávením budú fuč.

3. Koniec nespavosti

Minerálne soli upokojujú nervový systém, takže sa vám bude lepšie zaspávať. Problémy s nespavosťou budú fuč alebo problém minimálne zmiernia. 

4. Detoxikácia

Slaná voda odvádza z tela toxíny a baktérie, ktoré telo poškodzujú.

5. Zdravie kostí

Alkalická soľ má blahodarný vplyv na problémy s kosťami. Týka sa to najmä ľudí, ktorí trpia osteoporózou. 

6. Priaznivý vplyv na pokožku

Slaná voda tým, že telo detoxikuje, čistí aj našu pokožku. Budeme pôsobiť zdravšie a čistejšie.

7. Bohatý zdroj minerálov

Niekde sa odporúča piť slanú vodu aj s citrónovou šťavou, čo možno aj lepšie chutí. V každom prípade si to treba vyskúšať a počkať na účinky, možno budete prekvapení. 

A ešte niečo, ak pijete kávu, musíte svoje jedlo viac soliť…

Káva / kofeín = strata sodíka

1 šálka = 400 mg straty

2 šálky = 550 mg straty

4 šálky = 1200 mg straty

6 šálok = 1800 mg straty

Soľ nad zlato

Je však dôležité si uvedomiť, že voda s morskou soľou nie je vhodná pre každého. Pred začatím tohto režimu sa poraďte radšej so svojím lekárom, najmä ak máte problémy s obličkami. 

Voda s morskou soľou môže byť jednoduchým, no účinným spôsobom, ako podporiť svoje zdravie, takže za pokus to stojí.

AnnKa