Máme za sebou prvé májové dni, ktorý sú v znamení prebudenia a znovuzrodenia. Tmavé a pochmúrne mesiace ustúpili a my sme pomaly či skôr rýchlo a isto rovno vhupli do tepla a slnečných dní.

Rovnako ako príroda aj my sa prebúdzame a po počiatočnej jarnej únave sa nám do žíl vlieva teplá, čerstvá energia, ktorá nás môže inšpirovať pozitívnym spôsobom, ak jej to dovolíme. Možno je už teraz ten správny čas, aby sme sa pridali k prírode a pozvali do svojho života novú a mocnú energiu.

1. Prebúdzajme sa so slnkom

Ráno je úsvitom nového dňa. Nastavme si skôr budík a vstávajme spolu s prvými slnečnými lúčmi. Ak máme možnosť, sledujme východ slnka a započúvajme sa do spevu vtáctva.

Objavme tento nový začiatok dňa tým, že si nastavíme budík skôr, aby sme sa prebudili a vstávali so slnkom. Keď sledujeme východ slnka, cítime, že náš duch je naplnený touto čerstvou energiou a skúsme si povedať: "Môj život je naplnený silnou energiou ". Označme dnešné ráno ako začiatok nových projektov.

2. Prejdime sa

Naplánujme si špeciálnu rannú prechádzku a vnímajme prírodu okolo seba. Pri vychádzke na čerstvom vzduchu, vnímajme všetky známky tohto nádherného ročného obdobia – kvitnúce stromy, zelené listy a farebné kvety , ktoré nájdeme na ceste. Odtrhnime si vetvičku, či kvet nech nám pripomína krásnu májovú energiu. Poďakujme prírode za tieto dary.

 

3. Preskúmajte rovnováhu vo svojom živote.

V máji je Zem v perfektnej harmónii. Je to vhodný čas aj na preskúmanie rovnováhy v našom vlastnom živote.

Zamyslime sa nad týmito otázkami:

Kedy a kde  sa cítim v živote vyrovnaný ?

V ktorej oblasti môjho života chýba energia a rovnováha ?

Čo môžem urobiť, aby som vrátil rovnováhu do tejto oblasti ?

4. Otvorme okno dokorán

Otvorme dokorán okno a nadýchajme sa čerstvého a voňavého vzduchu. Rada spávam pri otvorenom okne a rada sa prebúdzam na spev vtákov a vôňu čerstvého a vlhkého rána.  Je to krásny spôsob, ako začať nový deň, ktorý môže byť začiatkom niečoho nového a úžasného.

5.  Nový začiatok v vašom živote

Toto obdobie môže byť novým začiatkom, naštartovaním nových vecí, projektov a zároveň čas na preskúmanie svojich zámerov , ktoré by sme mohli tento rok uskutočniť.

Zamyslime sa :

• O čom sme snívali v zime? Čo chceme začať tento rok ?
• Pri akých myšlienkach cítime životnú energiu ? Čo nás priťahuje a inšpiruje ? čo nám spôsobuje najväčšiu radosť ?
• Čím sa obklopujeme – v akom prostredí a s akými ľuďmi trávime svoj čas ?

Každé ročné obdobie prináša vlastnú osobitnú energiu, ktorá nám pomôže pri našom osobnom raste. Mesiac máj prináša motiváciu ponoriť sa do nových plánov a nových nápadov.

Užime si tento čas, vnímajme krásu a sústreďme sa na lásku okolo nás!

AnKa